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情绪与时间管理

文章出处: 本站 人气: 发布时间:2017-05-27

课程简介

情绪管理:

    小学生在学习、生活上,会遇到各种各样的问题与烦恼,需要家长何老师多给予他们一些关心,注意他们情绪变化,对于情绪管理也是一项心理健康指标的一个衡量标准,因此为了帮助小学生更加积极乐观的快乐成长,应该帮助他们管理好自己的情绪。

   课程包括认识不同类型的情绪,评估自己最近的情绪状态以及如何有效管理情绪等内容。通过小组讨论、游戏活动等让学生更好地认识情绪的意义以及调节情绪的方法,争做一个高情商的小学生。

 

时间管理:

    做作业拖延,从来都不复习,考完试时间多也不检查……这都是没有很好的利用时间。尤其是小学生,容易受外界的影响而无法集中注意力,以致任务无法按时完成。我们的课程包含认识时间的意义,了解自己的时间分配,学习高效利用时间的方法等,通过案例分析、行为表演等让学生更好的感知时间,意识到时间的珍贵,从而更好的珍惜自己的时间,并合理利用时间,提高学习效率。

 

课程目标

1、了解情绪的类型,掌握情绪管理方法;

2、分析自我的时间利用情况,学会管理时间。

 

适用对象

  小学三年至六年级的学生

 

课程收益

1、认识情绪,学会管控自我情绪,提高情商;

2、认识时间,合理利用时间,提高学习效率。

 

课程特色

O 课前个性化诊断辅导,课中私人订制服务,专业生涯老师,动机激励,免费测评;

O 小班授课,采用案例、讨论分享、互动游戏等体验式教学,告别枯燥无味的课堂;

O 加入课后社群,享效果保障;

O 课后进行满意度评估,不满意可退费。

 

课时安排

    情绪管理、时间管理两个课程属于情绪与时间管理模块里内容,占4课时,小学生生涯教育共计24课时,可利用周末或寒暑假学习。

 

报名咨询

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